SKADEFOREBYGGENDE SEMINAR DEL 2

Skadeforebygging for Bredde og Topp håndball.

Tirsdag 19. April 2022 arrangerer Rosenborgklinikken Fysioterapi

(RKF) og CSK del to av vårt skadeforebyggende seminar. Denne gangen er tema «teiping». 

Vi samles i Cageballstuene kl 20, og oppfordrer alle trenere til å delta. Det anses som obligatorisk at minst 1 trener fra hvert kull deltar.  For utøvere fra ungdomsidretten er det fint om noen spillere fra hvert kull også deltar. 

Se lenke for påmelding: Påmeldingsskjema skadeforebygging

Første del ble som kjent arrangert 16.02.22. Se vedlegg/under for oppvarmingsøvelser som ble gjennomgått da. Vi oppfordrer alle lag til å bruke disse som en del av den skadeforebyggende treningen. 

Velkommen 19.04.22 kl 20 i Stuene.

Oppvarmingsøvelser

( klubben stiller med teip.)

Meld deg på! Ingen ønsker å være skadet!